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CIST 검사란? 치매 선별 원리와 절차 CIST(치매선별검사도구, Cognitive Impairment Screening Test)는 국내에서 개발된 대표적인 치매 선별검사로, 특히 보건소나 지역사회에서 활용도가 높습니다. CIST는 간단하고 빠르게 인지 기능 저하 여부를 평가할 수 있어, 조기 치매 의심 환자를 선별하는 데 유용한 검사입니다. 본 글에서는 CIST 검사의 정의, 검사 원리, 절차, 문항 구성 등을 자세히 설명하고, 일반인부터 가족 보호자, 요양기관 종사자까지 참고할 수 있는 실질적인 정보를 제공합니다.CIST란 무엇인가? 정의와 필요성CIST는 "Cognitive Impairment Screening Test"의 약자로, 치매 혹은 인지장애의 가능성을 간단히 선별하기 위한 검사 도구입니다. 국내 보건복지부와 중앙치매센터가 공.. 2025. 6. 8.
정상 요산 수치 vs 고요산혈증 차이 요산 수치는 건강 검진에서 흔히 확인하는 수치 중 하나지만, 이 수치가 높다고 해서 모두 통풍으로 이어지는 것은 아닙니다. 반대로, 통풍의 원인이 되는 고요산혈증은 비교적 흔하지만 자각 증상이 없어 방치되기 쉽습니다. 이번 글에서는 정상 요산 수치의 범위와 고요산혈증의 차이를 정확히 구분하고, 어떤 경우에 건강 위험 신호로 받아들여야 하는지를 구체적으로 설명합니다. 통풍 예방 및 관리를 위한 실질적인 정보를 함께 소개하니 요산 수치가 걱정되셨던 분들께 큰 도움이 될 것입니다.정상 요산 수치란 무엇인가?요산은 우리 몸이 퓨린이라는 물질을 분해하는 과정에서 생기는 노폐물입니다. 퓨린은 주로 육류, 해산물, 맥주, 내장류 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 우리가 섭취한 음식과 몸속 세포의 자연 분해 과정에서 생.. 2025. 6. 7.
간 건강 회복법 (AST, ALT, 간 해독 식단) 간은 우리 몸의 해독 공장을 담당하는 핵심 장기로, 건강이 악화될 경우 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 건강검진에서 자주 언급되는 AST, ALT 수치는 간 건강의 중요한 지표로 간주됩니다. 이 글에서는 간 건강을 회복하기 위한 방법으로 AST와 ALT 수치의 의미를 짚고, 실질적으로 수치를 낮출 수 있는 방법과 더불어 효과적인 간 해독 식단까지 자세히 안내합니다. 간 건강을 지키고 싶은 분들에게 실질적인 정보를 제공하기 위한 내용입니다.AST와 ALT 수치란? 간 건강의 신호등AST(아스파르트산 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포 안에서 존재하는 효소로, 간이 손상될 경우 혈액 속으로 방출되어 그 수치가 높아집니다. 건강검진에서 이 두 수치를 보는 이유는 간세포 손상의.. 2025. 6. 6.
부정맥 vs 심계항진, 무엇이 다를까? 부정맥과 심계항진은 심장 박동에 이상이 생겼을 때 자주 등장하는 용어지만, 서로 다른 의미와 원인을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 두 용어를 혼동하거나 동일한 개념으로 오해하곤 합니다. 이 글에서는 부정맥과 심계항진의 차이점, 발생 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 예방법까지 상세하게 비교하며 알아봅니다. 심장 건강에 관심 있는 일반인부터 건강 관리가 중요한 중장년층까지 꼭 알아야 할 필수 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어보시길 권합니다.부정맥의 정의와 종류부정맥은 심장의 전기신호 전달에 이상이 생겨 심장이 정상적인 리듬을 유지하지 못할 때를 말합니다. 심장은 일정한 리듬으로 수축과 이완을 반복하며 혈액을 순환시키는데, 이 리듬에 문제가 생기면 심장 박동이 비정상적으로 느려지거나 빨라지거나 불규.. 2025. 6. 5.
철결핍성 빈혈 vs 만성질환성 빈혈 (원인, 수치 특징, 대처법) 빈혈은 단순히 피로하거나 어지러운 증상이 아니라, 우리 몸의 산소 공급에 문제가 생긴다는 것을 의미합니다. 특히 철결핍성 빈혈과 만성질환성 빈혈은 비슷한 증상을 보이지만 원인과 치료법, 혈액검사 수치가 명확히 다릅니다. 이 글에서는 두 빈혈의 차이를 원인, 수치 특징, 대처법이라는 세 가지 관점에서 비교하며 정확한 이해를 돕고자 합니다.원인의 차이: 왜 발생하는가?철결핍성 빈혈(Iron Deficiency Anemia, IDA)은 가장 흔한 형태의 빈혈로, 말 그대로 체내에 철분이 부족하여 발생하는 질환입니다. 철분은 적혈구에서 산소를 운반하는 단백질인 헤모글로빈의 핵심 구성 요소입니다. 철분이 부족하면 헤모글로빈 합성이 제대로 이루어지지 않아 산소 운반 능력이 저하되고, 이로 인해 피로, 창백함, 호흡.. 2025. 6. 4.
관절염 의심 시 꼭 알아야 할 진단 기준 (염증, 뼈 마찰음, 기능저하) 골관절염은 대표적인 만성 퇴행성 관절 질환으로, 중장년층 이상에서 매우 흔하게 나타납니다. 그러나 관절 통증이 모두 골관절염은 아니며, 이를 정확히 구분하고 진단하기 위해서는 특정 기준에 따른 평가가 필요합니다. 본 글에서는 관절염이 의심될 때 반드시 확인해야 할 세 가지 핵심 진단 기준인 염증 여부, 뼈 마찰음 발생, 기능저하 증상에 대해 상세히 알아봅니다.염증 반응의 여부: 통증과 열감은 단서일 뿐골관절염을 진단하는 데 있어 염증의 존재는 매우 중요한 단서입니다. 많은 사람들이 관절이 붓고 아프면 단순히 ‘염증성 관절염’으로 오해하기 쉬우나, 실제로 골관절염은 염증성 관절염(예: 류머티즘 관절염)과 달리 비교적 약한 염증 반응을 동반합니다. 그렇다면 염증의 유무는 어떻게 판단할 수 있을까요?우선 환자.. 2025. 6. 3.

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