간은 우리 몸의 해독 공장을 담당하는 핵심 장기로, 건강이 악화될 경우 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 건강검진에서 자주 언급되는 AST, ALT 수치는 간 건강의 중요한 지표로 간주됩니다. 이 글에서는 간 건강을 회복하기 위한 방법으로 AST와 ALT 수치의 의미를 짚고, 실질적으로 수치를 낮출 수 있는 방법과 더불어 효과적인 간 해독 식단까지 자세히 안내합니다. 간 건강을 지키고 싶은 분들에게 실질적인 정보를 제공하기 위한 내용입니다.AST와 ALT 수치란? 간 건강의 신호등AST(아스파르트산 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포 안에서 존재하는 효소로, 간이 손상될 경우 혈액 속으로 방출되어 그 수치가 높아집니다. 건강검진에서 이 두 수치를 보는 이유는 간세포 손상의..

부정맥과 심계항진은 심장 박동에 이상이 생겼을 때 자주 등장하는 용어지만, 서로 다른 의미와 원인을 가지고 있습니다. 많은 사람들이 두 용어를 혼동하거나 동일한 개념으로 오해하곤 합니다. 이 글에서는 부정맥과 심계항진의 차이점, 발생 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료 및 예방법까지 상세하게 비교하며 알아봅니다. 심장 건강에 관심 있는 일반인부터 건강 관리가 중요한 중장년층까지 꼭 알아야 할 필수 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어보시길 권합니다.부정맥의 정의와 종류부정맥은 심장의 전기신호 전달에 이상이 생겨 심장이 정상적인 리듬을 유지하지 못할 때를 말합니다. 심장은 일정한 리듬으로 수축과 이완을 반복하며 혈액을 순환시키는데, 이 리듬에 문제가 생기면 심장 박동이 비정상적으로 느려지거나 빨라지거나 불규..

빈혈은 단순히 피로하거나 어지러운 증상이 아니라, 우리 몸의 산소 공급에 문제가 생긴다는 것을 의미합니다. 특히 철결핍성 빈혈과 만성질환성 빈혈은 비슷한 증상을 보이지만 원인과 치료법, 혈액검사 수치가 명확히 다릅니다. 이 글에서는 두 빈혈의 차이를 원인, 수치 특징, 대처법이라는 세 가지 관점에서 비교하며 정확한 이해를 돕고자 합니다.원인의 차이: 왜 발생하는가?철결핍성 빈혈(Iron Deficiency Anemia, IDA)은 가장 흔한 형태의 빈혈로, 말 그대로 체내에 철분이 부족하여 발생하는 질환입니다. 철분은 적혈구에서 산소를 운반하는 단백질인 헤모글로빈의 핵심 구성 요소입니다. 철분이 부족하면 헤모글로빈 합성이 제대로 이루어지지 않아 산소 운반 능력이 저하되고, 이로 인해 피로, 창백함, 호흡..

골관절염은 대표적인 만성 퇴행성 관절 질환으로, 중장년층 이상에서 매우 흔하게 나타납니다. 그러나 관절 통증이 모두 골관절염은 아니며, 이를 정확히 구분하고 진단하기 위해서는 특정 기준에 따른 평가가 필요합니다. 본 글에서는 관절염이 의심될 때 반드시 확인해야 할 세 가지 핵심 진단 기준인 염증 여부, 뼈 마찰음 발생, 기능저하 증상에 대해 상세히 알아봅니다.염증 반응의 여부: 통증과 열감은 단서일 뿐골관절염을 진단하는 데 있어 염증의 존재는 매우 중요한 단서입니다. 많은 사람들이 관절이 붓고 아프면 단순히 ‘염증성 관절염’으로 오해하기 쉬우나, 실제로 골관절염은 염증성 관절염(예: 류머티즘 관절염)과 달리 비교적 약한 염증 반응을 동반합니다. 그렇다면 염증의 유무는 어떻게 판단할 수 있을까요?우선 환자..

LDL 콜레스테롤은 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리며, 동맥경화와 심혈관질환의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 특히 여성의 경우, 호르몬 변화와 폐경기, 체지방 분포 특성 때문에 LDL 수치가 남성과 다르게 반응하는 경향이 있습니다. 이 글에서는 여성의 LDL 콜레스테롤이 어떤 특성을 보이며, 생리학적 변화에 따라 어떻게 관리해야 하는지 세 가지 핵심 키워드—호르몬 변화, 폐경기, 체지방 분포—를 중심으로 자세히 설명합니다.호르몬 변화와 LDL 수치의 관계여성의 몸은 월경 주기, 임신, 출산, 폐경 등 다양한 호르몬 변화 과정을 겪으며, 이는 혈중 지질 수치에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 여성호르몬인 에스트로겐(estrogen)은 HDL(좋은 콜레스테롤)을 높이고 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추는 역할을 합니..

당뇨병은 인슐린 기능 이상으로 인해 혈당 조절이 어려워지는 만성 질환입니다. 특히 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병은 발병 원인부터 증상, 관리 방법까지 명확히 구분됩니다. 두 질환의 차이를 올바로 이해하는 것은 조기 진단과 효과적인 치료 전략을 수립하는 데 결정적인 역할을 합니다. 본 글에서는 제1형과 제2형 당뇨병의 주요 증상과 차이점을 세 가지 관점—발병 시기, 원인, 특징—에서 상세히 비교하여 안내합니다.발병 시기의 차이: 언제 시작되는가?제1형 당뇨병은 일반적으로 유년기 혹은 청소년기에 발병하는 자가면역 질환입니다. 인슐린을 생산하는 췌장의 베타세포가 면역체계의 공격을 받아 손상되고, 결과적으로 인슐린 분비가 거의 불가능해집니다. 따라서 제1형 당뇨는 갑작스럽고 급성으로 나타나는 경우가 많으며, 초..