신장은 우리 몸속 노폐물과 수분을 걸러주는 필수 장기입니다. 하지만 신장질환은 초기에 자각 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다. 이때 활용되는 핵심 지표가 바로 GFR(사구체 여과율)입니다. GFR은 신장 기능을 수치로 평가하는 도구로, 다양한 질환의 위험도를 조기에 판단할 수 있습니다. 이 글에서는 GFR 수치의 정의, 기준치, 그리고 단계별로 신장 건강 상태를 어떻게 이해하고 대응할 수 있는지를 상세히 설명합니다.GFR 수치란 무엇인가?GFR(Glomerular Filtration Rate), 즉 사구체 여과율은 신장의 기능을 수치로 나타낸 지표입니다. 신장은 하루 약 180리터의 혈액을 걸러내고, 그중 약 1~2리터의 노폐물과 수분을 소변으로 배출합니다. 이때 혈액 속 크레아티닌(creatin..

50대는 신체 기능의 자연적인 저하와 함께 다양한 만성질환의 위험이 급격히 높아지는 시기입니다. 그중에서도 폐 건강은 이 시기의 삶의 질을 좌우할 정도로 중요합니다. 흡연력의 유무, 운동 습관, 정기적인 검진 여부는 모두 폐 기능 유지와 질환 예방에 핵심적인 요소입니다. 이 글에서는 50대 이상 중장년층을 위한 폐 건강 관리법을 세 가지 핵심 키워드를 중심으로 자세히 알아보겠습니다.흡연력: 금연과 폐 기능 회복50대 이상에서 가장 중요한 폐 건강 요소 중 하나는 흡연력입니다. 흡연은 폐 기능 저하의 주된 원인일 뿐만 아니라, 폐암, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 기관지염 등 다양한 폐 관련 질환을 유발합니다. 특히 20대부터 흡연을 시작한 사람이라면 50대에는 폐 기능이 눈에 띄게 감소할 가능성이 높습..

비염은 전 세계적으로 매우 흔한 만성 질환으로, 국내에서도 인구의 약 30% 이상이 다양한 형태의 비염 증상을 겪고 있는 것으로 알려져 있습니다. 비염은 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉘며, 그중에서도 알레르기성 비염은 집먼지 진드기, 꽃가루, 반려동물의 털, 곰팡이, 특정 식품 등에 의해 유발되는 면역 반응에 기인합니다. 비염은 단순히 코막힘이나 콧물 같은 불편함을 넘어 수면 장애, 집중력 저하, 만성 두통, 심지어 천식으로의 진행 가능성 등 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 비염을 치료하는 방법은 다양하지만 크게는 약물 치료와 면역치료로 구분되며, 각 치료법은 적용 대상, 효과 지속성, 부작용 면에서 차이를 보입니다. 이 글에서는 항히스타민제, 스테로이드, 그리고 설하면역..

천식은 기도에 염증이 생기고 민감해지는 만성 질환으로, 호흡곤란과 기침, 쌕쌕거리는 소리(천명음)를 유발합니다. 이런 증상을 효과적으로 조절하는 데 가장 중요한 치료 도구 중 하나가 바로 '흡입기'입니다. 흡입제는 전신 약물보다 빠르고 효과적으로 기도에 약을 전달할 수 있으며, 부작용도 최소화됩니다. 그러나 흡입기 종류에 따라 사용법이 다르기 때문에, 올바른 방법으로 사용하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 대표적인 천식 흡입기인 도스흡입기(MDI), 분말형 흡입기(DPI), 자동형 흡입기(SMI) 세 가지의 원리와 사용법, 특징을 상세히 비교 설명합니다.도스흡입기(MDI): 가장 많이 사용되는 기본형 흡입기도스흡입기(Metered Dose Inhaler, MDI)는 천식 치료에서 가장 오래되고 ..

감기와 독감은 모두 호흡기 바이러스 감염으로 인해 발생하지만, 증상과 경과, 치료법에서 뚜렷한 차이를 보입니다. 특히 열, 콧물, 근육통 같은 증상은 두 질환 모두에서 흔하게 나타나기 때문에 헷갈리기 쉽습니다. 이 글에서는 감기와 독감의 주요 증상들을 중심으로 어떤 차이가 있는지 명확히 비교하고, 일반인이 빠르게 구분할 수 있는 실질적인 기준을 제공합니다. 증상의 강도, 지속 시간, 회복 기간, 그리고 예방 방법까지 종합적으로 다뤄드리겠습니다.고열, 오한 – 감기보다 훨씬 강한 독감의 발열 증상감기와 독감을 가장 쉽게 구분할 수 있는 기준 중 하나는 ‘발열’입니다. 감기의 경우 대부분 미열이거나 열이 나지 않는 경우가 많습니다. 열이 나더라도 37.5~38도 사이의 경미한 수준이며, 오한이나 몸살은 드물..

내시경 검사는 소화기 질환 조기 진단에 중요한 역할을 하는 기본적인 검사입니다. 그러나 위내시경이나 대장내시경을 앞두고 고혈압, 심장질환, 당뇨병 등의 만성질환을 앓고 있는 환자들은 복용 중인 약물 관리가 무엇보다 중요합니다. 특히 항응고제, 항혈전제, 인슐린, 경구 당뇨약 등은 검사 전후에 복용을 조절하지 않으면 출혈 위험이나 저혈당과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 내시경 검사 전 심장약과 당뇨약 복용법에 대해 병원 지침에 기반하여 상세히 안내드립니다.심장질환 약 복용 시 고려사항 (항응고제, 항혈전제, 고혈압약)심장질환을 앓고 있는 환자들은 보통 항혈전제(아스피린, 클로피도그렐 등), 항응고제(와파린, 아픽사반, 리바록사반 등), 그리고 혈압강하제(베타차단제, 칼슘차단제 등)를 복용..